El Diario del Cuerpo Consciente

Inspirado en la filosofía de que el cuerpo es el mejor instrumento, este diario es tu herramienta personal para profundizar en tu práctica de Pilates y en tu bienestar general. Cada página está diseñada para que puedas registrar tus avances, anotar tus sensaciones después de cada sesión y establecer intenciones para tu próximo entrenamiento. Incluye secciones con ilustraciones de posturas clave, citas inspiradoras sobre el movimiento y el arte, y espacio para dibujar o escribir libremente. Su cubierta de lino y su diseño minimalista lo convierten en el compañero ideal para llevar a tu clase de Pilates o para usarlo en la tranquilidad de tu hogar.